30代・おばさん体型の改善策と克服方法とは?

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いや~、ちょぴっと痛かったけど、 確かに痩せました
>> 初めての痩身エステ体験記はこちら

「このままおばさん体型になりたくない…」

もっと効率よく、苦労せずに痩せられたら良いなと思ったことはありませんか?

また、雑誌やテレビで紹介されるダイエットが

自分に向いてないと思ったことはありませんか?

それなら1日3分でできる30代以上の女性のための

ヘルシーな体型改善方法がおすすめです。


<参考になるブログの一覧>

閉経後5.5キロ肥えた体重を酵素で戻したわたしの体験談 閉経したころから体重増加. わたしは酵素で冷え性も中年太りも克服しました. 中学のころから身長も体重もほとんど変わりなしだったわたしですが閉経したころから少し…
⇒http://hieonkatu.seesaa.net/article/389851101.html

久々に鏡を見たら、なんだかおばさん体型・・・ いや、ムーミンか!? おなか周りが気になる年頃になってきました。 どちらかというと顔がふっくらしていた私は顔にすぐお肉が付くタイプでそれをちょっと気にしていたりもしていましたが、人生の…
⇒http://yoccico.blog79.fc2.com/blog-entry-1866.html

メールナビで体型デザインに入って、体型デザインの立ち方(チューニング)で、誤差の範囲かもしれないサイズダウンをした後、また戻った感じだったのですが、カラダをきちんとほぐして(筋バランスを整えて)、筋トレして、再び体型デザインの…
⇒http://blog.livedoor.jp/papikofit/archives/4060262.html

とにかくおばさん体型をなんとかしたい これ切実な悩みです そこで、始めましょう・・・腸内環境をきれいにしてデトックスしやすい体質にかえて痩せやすくします。 美容にもとってもいいです 春までの2、3か月本気で…
⇒http://papatomamato.seesaa.net/article/385219774.html

みるみる骨盤がゆがんで「おばさん体型」になっちゃうNG習慣に関する詳細記事。特に女性の骨盤は、ゆがみやすくなっているそうです。
⇒http://sapporo-helper.info/201312/article_2.html

おばさん体型から少しだけ帰還. 今年の夏は、体重が見たことのない数字になってしまいました。 ふらふら 月からの使者がおいでにならなくなって、代謝もずいぶん落ちてしまったみたい。 夏は、ついつい冷たい飲み物やアイスクリームを摂り…
⇒http://ura-lumine.269g.net/article/17866363.html

とくに女性は下腹部に脂肪がつきやすく、20代のころと同じように生活していると、いつの間にか「おばさん体型」になることが……。ただ、遺伝などさまざまな要因から、太りにくい体質の人もいる。痩せている人はどんな生活を送っているのか?
⇒http://bizinet.doorblog.jp/archives/51471926.html

35歳を過ぎると太りやすくなる。 友達の中国人女性に、中国人は日本人より太りにくいみたいでいいね、と、言ったら、 中国人が太り始めるのは、日本人より少しあとなだけで、やっぱり太るよ、と、答えられた。 まあ、確かに、そうかもね。50くらい…
⇒http://blogs.yahoo.co.jp/pink_panda_2013/37491755.html

あまりカラダを動かさず、パソコン作業などで一日中集中して座っている日が続くと、だんだん、肩が凝ったり、腰が痛くなってくる。巡りも悪くなるようで、足先が冷えてくる。 おばさん体型脱出作戦 あまりリアルなおばさん体型のイメージ画像をの…
⇒http://kw4111.livedoor.biz/archives/51827546.html

おばさん体型になった理由は一つしかありません。 自分の好みで好きなものを食べていたからです。 いままでは年をとったらなるものと思っていました。 そして回復はできないとも、思っていました。 おばさんだから、私の周りにもそのように思っ…
⇒http://blog.livedoor.jp/yume533/archives/52487325.html

現在の体型 この体型から、食事制限、運動、イメージトレーニングで、 3ヶ月以内に、理想の体型をゲットします。 理想の体型 まず、2ヶ月以内に、体重を5kg落とします。 ところで、理想の自分をゲットするために、最も大切な事は、 既に、その…
⇒http://bb1307.blog86.fc2.com/blog-entry-568.html

タンパク質を取らずにに痩せた場合、体重は落ちてもカラダはたるんでいくので、痩せたはずなのに、しまりのないおばさん体型になってしまうなんて悲しいですよね! このように野菜中心の食事や植物性たんぱく質だけの食事ではダイエットや…
⇒http://mm-diet.blog.so-net.ne.jp/2013-11-07

立読みした本に書いてあった事。「おばさん体型の1番の原因は、背中の脂肪」。お腹の脂肪ってはっきり見えるから気になるけど、実は背中の脂肪の方が多く…
⇒http://takuteku.exblog.jp/7305484/

引き締まった!*産後クラスご感想☆. 今日は午前中は事務局ミーティング@スカイプ! ともすると、「パソコンの向こう側」にいる人・・・ というイメージの事務局スタッフですが、 1人でも多くの人に産後ケアを伝えて行きたい、…
⇒http://blog.livedoor.jp/kanakom819/archives/51736346.html

産後のおばさん体型が戻らず,妊娠前は46キロだった体重。2人目妊娠で 58キロ(+12キロ)まで増加し、出産後も52キロからいっこうに減らず…。痩せてきれいなママになります…
⇒http://taijyuukanri.seesaa.net/article/382266740.html

不妊治療始めて今月で丸一年。 よくもまぁ、こんなに腰周りに肉がついてくれたもんです。 一年前は医師に 「あと3キロ程度体重を増やしたほうがいいでしょう」 と言われ 「アイアイサー」 と調子こいてご飯もお菓子も食べまくり。 30代になって…
⇒http://blog.goo.ne.jp/chako_mei/e/591c163e0dc55077484ae2459bca6a54

彼氏と街中歩いてたとき、 目の前を北川景子みたいな綺麗な子が通ったんだけど 「どうしてお前はああいうふうになれないんだ!! オバサンみたいな顔と体型しやがって!! 本当に同じ女なのか?!もっと努力しろよ!!」 と凄い勢いで…
⇒http://seikatuch.com/archives/37172355.html

おばさん体型なるか. 太っていても痩せていても、おばさん体型はやってくるんだなぁ。 わたしはどちらかといえば細いほうなのだが、それでも下腹とお尻はおばさん的になってきている。どうにかしてすっきりお腹とヒップアップならないものか。
⇒http://edmonds.cocolog-nifty.com/blog/2006/08/post_4a7c.html

おばさん体型ダイエット 35歳と40歳,幼児体型も、おばさん体型も、努力次第で改善できます。女をあきらめないで美ボディを追求するブログ。
⇒http://taikei-kaizen.seesaa.net/article/300587760.html

なんだけど、、、、 体重は変わってなくても、ちゃ?んと「体型」は変わってるのよ(T_T)苦笑。 ちゃんと「オバサン体型」になってるんだなっ、これが、、、. と、本題から逸れてきておる、、、汗. でね、、、. 春先になると、. どうも、着る服がない、、って.
⇒http://keistory.exblog.jp/20543798/

おばさん体型? 先日、クリスマスとお正月の撮影会 カメラ をするのでクローゼットを整理していたら、6-7年前に買ったお洋服を発見 目 そう言えばこんなのあったんだ? ブティック これを買った頃はまだ3マルで 犬…
⇒http://4mal-nikki.a-thera.jp/article/615484.html

7kg減量達成したものの、だんだん痩せてくる途中で不安になりました。 「痩せるのはいいけど、皮膚がたるんだらどうしよう???」 ちなみに、妊婦が産後きちんとお腹の引き締めのケアをすると、かなりの効果があります。 それは、体が元に戻…
⇒http://blog.livedoor.jp/taikeikakumei/archives/52377601.html

ただ清潔感あればですけど、そのおばさんは近所の雑貨屋の看板娘です。ずっと40年近く看板娘やってるわけですけど愛想がいいですから仲良くなる体型はデブではないけど痩せてもいない、ぽっちゃりくらいですか、お腹周りは少々ふくよか…
⇒http://h-kokuhaku.jp/blog-entry-2912.html

おばさん体型への別れ道 – 産後ダイエットがにわかに脚光を浴びています。産後ダイエットに便乗した胡散臭い情報も飛び交って、本気で産後ダイエットに取り組みたいって思っているママたちを混乱させているのも事実。だったら実際に産後ダイエットに成功した…
⇒http://sangodiet123.seesaa.net/article/34108738.html

体型がおばさん体型に。 必死でダイエットしているが体型は変わらず…。 骨太なんだろうな。ダイエットしなくなった時.お腹いっぱい。…
⇒http://onnnanotsubuyaki.ldblog.jp/archives/27324666.html

番組の冒頭で紹介されたのが、 今、カナダでとてもブームになっていると云われえいる「酸素水」でした。 メインタイトルは、「おばさん体型克服法」でしたが、 これは年齢、男女に…
⇒http://sibou.seesaa.net/article/31169353.html

あの頃の美尻をとりもどせ 脱・おばさん体型 締まったお尻で心も体も20代 使い方は簡単です。 1日5分ほど、ただ座るだけで、 4つの強力なエアバックが大腿部から太ももを運動させます。 開いてしまった骨盤をきゅっと締めて、
⇒http://blog.livedoor.jp/taiyounokaori001/archives/1604279.html

元モーニング娘のメンバー安倍なつみ。 彼女がまた太ったと話題になっている!! 先日開催したバースデーライブのおばさん体型がヤバイ! 最新画像で激太り疑惑を徹底検証!! スクープ記事はこちらから 安倍なつみ 激太り画像!
⇒http://blog.livedoor.jp/seikeityan/archives/15204877.html

そうならないように、背中のこわばりをとるように、後ろ側、背中の筋肉を使うような動きをたくさん取り入れて! 肩こりが解消されるだけでなく、背中の贅肉もとれるし、体は暖まり易く、基礎代謝があがります…
⇒http://relaxyoga.blog133.fc2.com/blog-entry-500.html

あまり便利ではないバスに乗っています。 ちょっとブヨブヨしたオバサン体型で一緒に歩くの恥ずかしいんだけど いつまでもカッコ良くありたいっていう願望はなくなっちゃうんですか? ちなみに妻の私はダイエットとエクササイズに励んでいます。
⇒http://2chyama.doorblog.jp/archives/29732519.html

ライブの様子がテレビで放送されると、ネットでは「めっちゃ太ってるw酷すぎるw」「劣化っぷりがやばい」「おばさん体型になったね」「女子プロレスラーみたい」などという声があがりました。 浜崎あゆみさんといえば、先日UCLA医学部の学生と…
⇒http://blog.livedoor.jp/ninji/archives/36707482.html

レディー・ガガがスリムになった事よりも桜田淳子さんが半年前のおばさん体型から引き締まったウエストの体型に大変身した事の方が驚きかも!? レディー・ガガに刺激されて若い女性がダイエットに励むのかなくれぐれも無理なダイエットは…
⇒http://blogs.yahoo.co.jp/kobecoco/11483219.html

お腹に化繊綿ををプラス+++ぽっこりお腹にお呪いほどのくびれ ガイドラインを綿テープで入れる。 早くに仕上げないと夏までに洋服が間に合わない。 今日もむしむしと暑い 一刻も早く涼しくくつろげるルームウェアーが作りたい.
⇒http://blog.goo.ne.jp/chizukomama_february/e/be1327b000a9901dd827c693850852e2

余計に年を取ったようで、お顔をどんなに美魔女にしても体型がおばさんだったら、あの人きっと整形手術してるんじゃないって・・・陰口たたかれそうだし・・・ダイエットはもちろん大切ですが、体重をへらさなくても痩せる方法があり、若返る秘策が…
⇒http://blog.livedoor.jp/bmdqs8cf5jp65/archives/890130.html

5年くらい前まではキープしていた体重です。 アラフォーになると太りだす、とは聞いていましたが恐ろしいことに、現実はまさにその通りになってしまって このままおばさん体型になりたくない!! 必死に何とかしたい!と思っているところです。
⇒http://netbizines100063.seesaa.net/article/387655993.html

身長152センチ、体重46キロなのですが、あらゆるファッション雑誌に載っている素人さんは私より身長が高くてもっと体重が少ない方が多いです。私はもっと痩せるべきでしょうか。あまりガリガリなのも魅力ないなと思うのですが、おばさん体型…
⇒http://www.komati-matome.net/archives/32670494.html

首ねこ背と背中ねこ背を矯正し、脱おばさん背中を目指す猫背ストレッチを実践してみました。 「脱おばさん背中」と書きましたが、もちろん猫背は「おばさん」だけの問題ではあり.. … 知らず知らずに おばさん体型に・・・・ 最近 肩が ボキボキ言い…
⇒http://sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-03-26

タレントのIMALUが「顔パンパン」「おばさん体型」になったと話題になっている。…
⇒http://google7.blog88.fc2.com/blog-entry-2414.html

そもそも 6年前にバレエを習った一つの理由は、《運命は変えられるか》の実験 40代から急激に体系は劣化していき、それが顕著に他人の眼にも明らかな 《おばさん体系》に変身し始めるのが個人差はありますが・・・50歳。 つまり閉経したあたり。 女性ホルモンエストロゲンがゼロベースになることにより 脂肪細胞の代謝が急激に … 加齢による体型の劣化を考え、選択した 楽しみながら出来る最高のトレーニングがバレエでした 人間を支えるのは下肢 一目瞭然 人間の土台となっているのが下肢私的には 心の悩みも 下肢を…
⇒http://www.sanmeigakupro.com/article/14417353.html

人ってその体型やシルエットをかなりしっかりチェックしていると。 怖い・・・ これは気合を入れてエクササイズの必要あり! ということで、今日は日常の意識をちょっと変えるだけで克服できる、 ”脱オバサン体型”エクササイズを紹介しま?す!
⇒http://blog.livedoor.jp/woman100/archives/51216171.html

おばさん役の原日出子、実におばさん体型でどうにかならないものか、なんて思ったり。役作りでこの体型にしたのか、本来この体型だったのか。股関節固定手術をして歩きにくい状態になっているという役だが、そうでなくても歩きづらかったり。
⇒http://tanzent.blog.so-net.ne.jp/2010-04-28

本当にTOM FORD はモデル体型にしか似合わない服を作る。昔グッチのデザイナーだったころは、もっと、おばさん体型にも似合う服を作っていたのに。おばさん体型を素敵に見せてくれる服って必ず、あります。私はそこを追求する!
⇒http://blog.iris-gardening.com/archives/4366722.html

バツイチ36歳おばさんとしては普通の体型つまり安室がすごい」「でも身長は安室とそんなに変わんないんだよな。だからこそなおさら…」 ともはや唖然。ますます安室の凄さが際立つ結果となったようだ。若いアメリカ人の彼の食生活に合わせ…
⇒http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1789990.html

私はもともと上半身が大きいので、さらに加速しておばさん体型です。 「足が太い」と悩んでいる人!足が太いほうが体型的には若く見えるからいいんですよ、気にしなくて。 体重・体型の話はエンドレスになるので、今日は髪の毛の話。 よく「産後…
⇒http://suzuhiro1.blog23.fc2.com/blog-entry-530.html

それまではおばさん体型で、年よりずっとフケてたんです。三十四歳なのに、コンビニ のレジで、五十歳のところにキイを打たれたことがあって、それがすごくショックだったみたいです」 「へえー、そんなものがあるんだ」 と私は強く興味を持ち、…
⇒http://d.hatena.ne.jp/kuromori999/20140205

モデルが好き、女優のようになりたい、今井華のように、素敵な自分になりたい、太ったなんて言われたくない、さらにおばさん体型になんてなりたくないのよぉって思われている方も、多くいらっしゃるのではないでしょうか?意外とそう思っている…
⇒http://utsu-geinou.blog.so-net.ne.jp/2014-03-13-1

昨日、NAKATAの居ぬ間に高原のホテルに泊まりにいった。 MARIAのリクエストでもちろんプールに入った。 外が暗いガラスに写った自分の水着姿に愕然とした 腰回りがやばい 相当来てるな。 腕周りも結構。。 アラフォーとよばれる年代には…
⇒http://blog.goo.ne.jp/rieko300/e/8209af1fd2f6d5733ac1d72a745d0965

Exabraさんより、骨盤補正効果も期待出来ちゃうと言う補正ガードル エクサ・アップルガードルが届きました☆ 専業主婦になってからと言うもの、ガードルを履くこともなくなり今ではすっかりおばさん体型の私ですが(実年齢もおばさんですが)
⇒http://soranotabi.exblog.jp/20456702/

魔女たちの22時11月30日放送【家賃2万円の超田舎へ引っ越し自然との戦いが厳しすぎて超おばさん体型になったのに1個100円の野菜と息をするだけダイエットで ウエスト55センチのモデル体型になった44歳の魔女】の詳細情報です。 ◎MC:山口達也、…
⇒http://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-977.html

お気に入りは必ずどこでかったの?って聞かれたな・・・日本のブランドはすごいと思う。 自国マンセーじゃないけど □デブのチュニックは、妊婦にみえて鬼門だと思ってたけど、おばさん体型のチュニックは割烹着にみえることに気づいたw
⇒http://sonnnamono.seesaa.net/article/213016500.html

でも体重は3キロくらいしか増えてないし、やせているほうだから遠目にみたら、そんなにおばさん体型では無いんじゃないかって思っていたんですがもう、肉の付き方がちがうんですよね。 若い人みたいにハリがないからってずっと思っていたん…
⇒http://blog.goo.ne.jp/maoranko/e/234a9d0ca674a7d5c3b47977a865f3d9

綺麗になるためにプラセンタ5000を摂取しても、太ってしまい、下腹部ポッチャリのおばさん体型になってしまっては意味がありません。 おばさん体型を防止するのに、一役買ってくれるのは、代謝をあげてくれるサプリ。私は、スポーツ…
⇒http://p5000.blog.fc2.com/blog-entry-7.html

でも、このまま行くと、おばさん体型が、さらに… やばい…やばすぎる… そんなとき、読んだのが 村上春樹の「色彩を持たない多崎つくると彼の巡礼の年」。 この本の主人公。水泳好きなんです。それで思いました。 あっ!私、かつてインターハイ…
⇒http://blog.livedoor.jp/akobordeaux/archives/31205704.html

美醜に関係なく、子どものいない人特有の呑気な顔つきで、体型もおばさん体型にはなっていないのである。背の高さもわたしの方が10センチ近く高いので、そのわたしがちょっと長いなあと思うワンピ、お婆ちゃんになって細く小さくなった母が着…
⇒http://d.hatena.ne.jp/HABIBI/20131015/1381890411

妙齢の女性の皆さん、見ましたか??今朝の「生活ほっとモーニング」!今日のテーマは「おばさん体型」。思わず目を奪われてしまいました(^_^;)平均年齢51歳…
⇒http://lifenaut.exblog.jp/5740357

最近の記事は、ソフトなものが多いです。 大胆な撮影物もあるのですが、貧乳とポッコリ腹がだらしなくてボツ画にしてます。 もう、おばさんだから仕方がないと思いながらも おばさん体型 に急加速している妻にショックを隠せない僕です。 ⇒http://hiro2008natu.blog105.fc2.com/blog-entry-180.html

デブなカラダをさらしておこう!7号サイズだった昔の体型に戻りたい!デブなまま50歳を迎えたくない。これを最後にしたい48歳主婦のダイエット記録です。
⇒http://datudebuna.seesaa.net/article/383336145.html

太ると女性は一気におばさんになりますよね」と語るのは美容師のヒロキさん(25歳)。「二重顎とほうれい線が目立ち始めたらおばさん。背中に肉がついてきたらおばさん」と体型面でのおばさん度チェックはかなり手厳しい。 では太った女性=…
⇒http://dokujo.jp/archives/51670935.html

そのため体型がくずれてきます。 皆さんはおなかを気にしますが、おばさん体型は【背中】からきます。 (お腹の贅肉はもってのほか!) 以前笑っていいともに子どもを生んだ「今井みき」が出ていました。 確かにやせていますが、私は見逃しませ…
⇒http://blog.metasinri.com/?eid=827737

幼稚園のときはその類まれなる「おばさん体型」と「老け顔」を見込まれて、 学芸会では 「青い鳥」の母親役 を演じさせていただいたこともありましたっけww 貧しい木こりの家に生まれたチルチルとミチルの兄妹。 クリスマス…
⇒http://yukacinnamon.jugem.jp/?eid=470

急にオバサン体型になってしまった人には、「太ったわね」の代わりに「美味しいものばっかり食べてるんじゃないの?」等などに言い換えできるんです、 が、この「全然変わってないわねぇ?」というのは、40代以降のオバサンにとってはほとんど…
⇒http://15515062.at.webry.info/201307/article_5.html

なんかおばさんぽいよね」 下半身が太いと、それだけでコンプレックス。 自信が持てない! 着られる服が限られる! こんなおばさん体型、なんとか脱出したい! だけど、 いくらがんばっても、 思うように下半身が痩せてはくれない。。。 エステに…
⇒http://funwari3.seesaa.net/article/384919303.html

売れないマンガ家時代、優しいだんなさんと仲良く暮らしていました。 ラッキーなのかアンラッキーなのか・・・マンガの連載依頼が入り、部屋の中で動かない生活が始まります・・・。 普通体型だったかなつさんはブヨブヨのおばさん体型に・・・…
⇒http://www.my-diet-store.com/blog/767/bladebone/

太ったのに胸には肉がなく、全部が下に下につく100%おばさん体型になっていました。 しかし、子供達の会話を聞いて、重い腰をあげたのですが・・・ 「お前の母さん、すごいおばさんやんな?」 「もう年なんちゃう?」 「俺の母さんは、まだ大丈夫…
⇒http://blog.goo.ne.jp/ym224/e/15c3e08257897349b3f63a2ed2540184

アイラのヌードがちょこちょこありましたが、結構普通におばさん体型でした(笑)。逆にリアルでよかったです。 ま、観てて気持ちのいいお話では全くないけれど、そこまでくらーーい気持ちになるってほどでもない。 そして、この紛争について考え…
⇒http://blog.livedoor.jp/miamia1172/archives/30615842.html

おばさん体型だったのがおねぇさんに戻り、「若返ったね。きれいになったね。」と言われるようになり、 ・重かったからだが軽くなり、表情も性格も軽く穏やかになった。 そんな実体験から得た喜びを元に、皆さんに役立つことをこのブログでは…
⇒http://blog.livedoor.jp/cocoraw/archives/3430311.html

ウエストがくびれていると、ホント若く見えますものね・・。 おばさん体型を脱出して、 同窓会で「変わらないね?!」と言わせたいものですね^^. すらっと宣言って、7種類の自然派素材が凝縮されていて、 毎日スッキリするから、食べても太りにくい体型を維持できる…
⇒http://www.kenkou-de.com/archives/cat_4/_60/

ヘトヘトさんはどうやらスマートな体型でいらっしゃるようだから、私が言っているようなことはあまりないと思われますが. BMI値は正常範囲内であっても、しっかり贅肉がついておばさん体型になってくると、ホント着るもので全然見た目が変わって…
⇒http://02706960.at.webry.info/201402/article_10.html

鬱、生理前の攻撃的な感情、いつもしんどい、ホットフラッシュ、不眠等などと体重増加、顔がおばさん、体型がおばさん。 それが、炭水化物を極力取らないようにし、まあ完全に取らないのは不可能。 でも極力取らないようにして、精神面の安定…
⇒http://blueheeler.exblog.jp/18278788

女性の肥満の型には、一般に言われるおばさん体型があります。 これは洋ナシ形の肥満と言われるもので特に腰、お腹周りがぼってりしていることから年齢より老けて見えます。 この体型は、出産の経験のありなしにかかわらず老化の一種に…
⇒http://iroirosyoukaisuruyo.meblog.biz/article/12069488.html

結婚して母になってまた全然違いますし、おばさん体型になっていても(笑)素敵なんです。最近コメディをやりだして笑わせたりして、芝居心があるから面白いんですよ。でも足はすっと上がるし、カッコいいの(笑)。技術だけではない内面性が…
⇒http://blog.livedoor.jp/enbublog-journal/archives/1789145.html

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